Ngā iraira

He iti, he papatahi, he parauri ngā iraira, ka puta ake i te kiri, i te mata me ngā ringaringa. Ahakoa kāore he mōrearea hauora o ngā iraira, he maha ngā tāngata e kite ana he kino ki te titiro, ā, ka rapu maimoatanga. I roto i tēnei tuhinga, ka tūhuratia e mātou ngā momo iraira, ō rātou tātaritanga, ngā take me ngā kōwhiringa maimoatanga.

Ngā momo iraira

E rua ngā momo matua o ngā ira: ko ngā ephelides me ngā lentigines.

Ko ngā ephelides te momo ira tino kitea, ā, ka kitea i roto i te hunga kiri mā. He iti, he marara, ā, ka puta noa i ngā wāhi e pāngia ana e te rā. Ka memeha haere, ka ngaro rānei i ngā marama o te takurua.

Ko ngā lentigine ia, he pouri ake i ngā ephelides, ā, ka puta pea ki te mata, ki te uma, ki ngā ringaringa, ki ngā ringaringa rānei. Kāore e pāngia e ngā wā, ā, ka roa pea mō te wā katoa. He nui ake te kitea o ngā lentigine i roto i te hunga neke atu i te 40 tau te pakeke, me te hunga kua roa e pāngia ana e te rā.

Tātaritanga

Ko te tikanga, ka kitea ngā iraira mā te tirotiro kanohi e te tākuta kiri. Ka tirohia e te tākuta kiri te rahi, te tae, me te horapa o ngā iraira hei whakatau i tōna momo me te kaha. I ētahi wā, me whai koiora pea hei whakakore i ētahi atu mate kiri.

Ngā Take

Ko te pikinga ake o te melanin, te tae e homai ana i te tae ki tō tātou kiri, ka puta ai ngā iraira. Ko te pānga o te rā, o ngā moenga tanning rānei te tino take o ngā iraira. Ka whakaohohia te hanga o te melanin e te hihi UV, ka hua ake ai te hanganga o ngā iraira.

He nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki te pāngia e ngā ira i ētahi atu. Ko te ira tangata anō hoki tētahi o ngā āhuatanga e whakatau ana i te tūponotanga o te whakawhanaketanga o ngā ira.

Te maimoatanga

Ahakoa kāore he kino o ngā iraira, he tokomaha te hunga e rapu maimoatanga hei whakapai ake i ō rātou āhua. Ko ngā maimoatanga tino noa mō ngā iraira ko ngā rongoā ā-papa, ngā kiri matū, te rongoā taiaho, me te rongoā kiri-kiri.

Ka taea e ngā rongoā kiri pēnei i te hydroquinone, te retinoids, me te corticosteroids te āwhina i te memeha o ngā ira i roto i te wā. Ko te kiri matū he paninga matū ki te kiri, e tango ana i ngā pūtau kiri mate, e whakamārama ana hoki i ngā ira. Ka whakamahia e te rongoā taiaho te mārama arotahi hei wawahi i ngā tae i roto i ngā ira, ko te rongoā kiri wera he whakatio i ngā ira ki te hauota wai.

I ētahi wā, ko te ārai te rongoā pai rawa atu mō ngā iraira. Mā te mau i te hinu ārai rā, te karo i te roa o te wā e noho ana i te rā, me te mau i ngā kākahu tiaki ka āwhina i te aukati i te hanganga o ngā iraira hou.

Hei whakamutunga, he mate kiri noa ngā iraira ka taea te wehewehe ki ngā momo matua e rua: ko ngā ephelides me ngā lentigines. Ka puta mai i te pikinga o te melanin, he maha ngā wā nā te pānga o te rā. Ahakoa kāore he kino o ngā iraira, he maha ngā tāngata e rapu maimoatanga hei whakapai ake i ō rātou āhua. He maha ngā kōwhiringa maimoatanga e wātea ana, engari he mea nui anō hoki te ārai i te hanganga o ngā iraira hou.

Te painga o te whakamahi i tētahitātari kiriKo te mea nui hei tātari i ngā iraira ko tōna kaha ki te whakarato i tētahi tātaritanga tika me te tika o te āhua o te kiri. Mā tēnei ka taea te whakarite i tētahi mahere maimoatanga kua whakaritea pai ake, kua whai hua ake hoki mō ngā iraira, ā, ka hua ake he hua pai ake mō ngā tūroro.