I te piki haere o te whai me te maaharahara o te tangata ki te oranga hauora, kua noho te tiaki kiri hei waahanga nui o te ao hou.Heoi ano, he maha nga tangata kare pea e tino mohio he aha nga hiahia o o ratau kiri me pehea te kawe i te tiaki kiri putaiao me te whai hua.Waimarie, na te whanaketanga o nga hangarau hou kua ngawari ake te tātari kiri me te tika.Kia tuhura tatou i te ataahua okaitātari kiritahi me te whakaatu i nga painga mutunga kore ka kawea mai ki a koe!
1. Maramatanga whanui mo to ahua kiri:
Ko tekaitātari kiriKa taea e koe te matawai i to kiri me te whakahaere i nga tātaritanga hohonu o nga momo tohu kiri, penei i te wai me te toenga hinu, te hiako kiri, te kiri, me era atu. mahere tiaki.
2. Tohutohu tiaki kiri whaiaro:
I runga i nga raraunga i homai e te Kaitātari kiri,Ko nga kaitohutohu tiaki kiri ngaio ka whakarite i tetahi mahere tiaki kiri whaiaro mo koe.Ahakoa he kiri hinuhinu, maroke, whakakotahi ranei koe, ka kitea e koe nga hua tiaki kiri tika me nga maimoatanga hei awhina i to kiri kia pai ake te ahua.
3. Aroturuki i nga paanga tiaki kiri i te waa tuuturu:
Te whakamahi akaitātari kirie kore e taea anake te aromatawai i te ahua o te kiri o naianei, engari ka aro turuki i nga hua tiaki kiri i nga wa katoa.Ma te whakamatautau i nga wa katoa, ka taea e koe te kite i te paanga o nga hua tiaki kiri ki to kiri, te whakatika i to mahere tiaki kiri i te wa tika, me te whakarite kia noho pai to kiri.
4. Kitea wawe nga raruraru kiri:
Ko tekaitātari kirie kore e taea anake te awhina i a koe ki te whakaoti rapanga kiri o naianei, engari ki te kite wawe i nga raru kiri.Ma nga whakatupato me nga whakaaro i te wa tika, ka taea e koe te whai tikanga hei aukati i te kino o nga raru kiri me te pupuri i te kiri hauora me te kiri taiohi.
5. Whakapai ake i te wheako tiaki kiri:
Te whakamahi akaitātari kiriehara i te tikanga tiaki kiri anake, engari he wheako tiaki kiri.I raro i te arata'iraa a nga kaitohutohu tiaki kiri ngaio, ka pai ki a koe te tini o nga ratonga tiaki kiri ka rongo koe i te koa me te pai o te kiri hou.
I roto i te tere tere o enei ra, ko te whai kiri hauora, ataahua hoki te wawata o te katoa.Ka whakawhiwhia e te kaitirotiro kiri he otinga tiaki kiri putaiao, tika me te whakawhaiaro, ka taea e koe te whai kiri ngawari.Me mahi inaianei ka waiho ko te kaitirotiro kiri hei kaiawhina matau mo te tiaki kiri, ka neke ki te kiri hauora!
Waea 0086 13167223337 ki te whakarite i tetahi ratonga tātari kiri ka kitea nga mea ngaro o to kiri!
Te wa tuku: Apr-11-2024
